|
Es ist eine phantastische Geschichte. Die Strecke ist ein Rundkurs und führt von Brixen nach Brixen. Es ist eine der schönsten Touren, die ich je geplant habe. Wunderbare Landschaften, knackige Anstiege und das Ganze in einem Team netter Radlfahrer. Es liegen wunderbare 608km vor uns und Ihr könnt Euch auf sagenhafte schöne kleine Pässe freuen. Schön, dass uns Gott Kilometer und Höhenmeter geschenkt hat. Die Tour führt durch super schöne Gegenden der Dolomiten. Wir wollen auch den Teamgedanken recht groß schreiben und radeln nach dem EasyRide+ System.
Anmeldung
Max.20 Teilnehmer können mitradeln, da ein Unterkunftsort nicht mehr Betten bietet. Bitte sich bis 2. Juni anmelden!! (wg Buchung der Hotels). Hier gehts zur Anmeldung
Anreise & Abreise 30.6.2012 & 7.7.2012
Die An- und Rückreise erfolgt selbst. Hier schlage ich dir vor Fahrgemeinschaften zu bilden, Die Strecke aus Mitteldeutschland ist etwa 532 km lang und du wirst ungefähr 5 Std 20 benötigen. Abends um 18:00 trifft man sich zur Begrüßung und zum gegenseitigen kennen lernen. Wie du fahren musst siehst du hier: Google siehe auch Treffpunkte
Etappen 1.7.2012 - 6.07.2012
vom 1.7. bis 6.7. finden die 6 Etappen statt. Der Etappenstart ist 10:00h. Diese Zeiten bitte auch einhalten. Taschenabgabe ist jeweils bis zu einer 1/4 Stunde vorher möglich. Jeweils abends 18:00h trifft man sich zum Etappenbriefing. Hier werden die wichtigen Details der Etappen vorgestellt. (Gefahrenstellen, Analyse der Pässe, Raststellen usw). Während der Etappen sind kurze Stops zwecks Verpflegung eingeplant. Jeder sollte sich am Morgen jedoch ausreichend versorgen, da die Möglichkeiten der Nachversorgung nicht optimal sind.
Unsere Leistungen
Die Tour dauert mit An- und Abreise 8 Tage und beinhaltet 7 Übernachtungen
- Hotelübernachtung - Halbpension Dreigang Menue
- Transport des Gepäcks zwischen den Etappen
- Begleitfahrzeug mit Veloverpflegung
- GPS unterstützte Tourleitung
- Abendliche Etappenvorstellung und Analyse des nächsten Tages (Beamer)
- Bilder des Tages mit den typischen Toursongs 2012
- “Finisher-Dankeschön”
- Tour DVD (Ende Oktober 12)
Tour Preis 670€ p.P.
Meine Kontodaten:
Martin Stehle, Sparkasse Würzburg NR: 46421012 - BLZ: 790 500 00
Anmeldefrist ist der 2.6.12
Zahlungsbedingungen
Bitte die AGB’s beachten
Hotel
Alle Unterkünfte sind gute Mittelklassehotels und sollten unseren Ansprüchen genügen. Es sind gute drei Sterne Unterkünfte. Man schläft im Doppelzimmer. Im Tourpreis enthalten sind -Frühstück, ein schönes Abendessen.
Zwei Gruppen
Bei unsterschiedlichen Leistungstärken der Teilnehmer werden wir zwei Gruppen etablieren, die von unseren Guides dann den Tag begleitet werden.
Fahrradtechnik & Ritzelwahl
Das Radl sollte sich in einem einwandfreien technischen Zustand befinden. Ein Ersatzrad so wie kleinere Ersatzteile werden zur Verfügung stehen. Wenn Lance Armstrong bei der TdF 2005 mit 39/25 an den Pässen locker hochradelte, heisst das noch lange nicht, dass wir das auch so locker schaffen. Die Pässe sind lang und es geht stundenlang bergauf; teilweise auch durchschnittlich mit 8%. Da wir entspannt hochgleiten wollen, empfehle ich eine Übersetzung zu wählen, damit ich dies auch so radeln kann. Am einfachsten ist natürlich vorne das dritte Blatt, aber eine gut abgestimmte Kompaktkombi hilft natürlich auch. Sich hinten nur einen Rettungsring zu montieren rate ich ab, da hier das Feintuning nicht stimmt.
Was ich so im Rucksack habe
Entscheidend für das Gelingen und des Wohlfühlsein ist natürlich eine Anzahl von guten und tauglichen Bekleidungsstücken notwendig. Gerade Regensachen und Schutz gegen Kälte können sehr wichtig werden. Eine Liste habe ich mal im Rucksack zusammengestellt
VORAUSSETZUNGEN
Die Tour Koho von uns ist eine sehr anspruchsvolle Pass und Etappenfahrt und setzt ein ausreichendes Training voraus. Ich empfehle ca. 3.000 Trainingskilometer bis zum Beginn dieser Etappenfahrt. Bei Gruppenreisen bedingt die Vorbereitung eine gewisse Verantwortung den anderen Teilnehmern gegenüber. Ich werde diese Etappenfahrt an den Anstiegen bei Bedarf in verschiedenen Leistungsgruppen fahren lassen, aber oben auf der Passhöhe warten wir aufeinander.
DER ERHOLUNGSWERT WIRD GESTEIGERT
Wer seine Radtouren genussvoll erleben will, sollte trainieren. Nur so kann man sich auf die gerade zu Beginn doch ungewohnten Belastungen besser vorbereiten. Besondere Bedeutung bei der konditionellen Vorbereitung hat das Ausdauertraining. Darunter versteht man die Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung bei länger anhaltender Belastung und, was besonders wichtig ist, die rasche Erholungsfähigkeit. Radfahren stellt vor allem eine allgemeine Ausdauerbeanspruchung dar, da doch der ganze Körper mit all seinen Muskeln und Gelenken über mehrere Stunden hinweg beansprucht wird.
|
